2008-11-11

Spinning på smakfullt vis!


För ca 2 år sen inköptes en konditionscykel i samråd med maken. Vi brukar cykla mycket under sommarmånaderna när tiden och vädret så tillåter.I ärlighetens namn ska inflikas, att det har blivit mindre av dessa turer sen mc-åkandet kom in i bilden! Men vi tyckte det skulle va bra att vintertid kunna sitta inomhus och trampa för att uppehålla konditionen. Som vanligt varar ju inte nyhetens behag så länge, så den där stackars cykeln har mest blivit flyttad runt i huset och placerats där den minst är i vägen! Nu senast på vår inglasade altan. Alltnog, eftersom jag sista tiden har fått problem med "ont i knäna" vad nu det kan bero på,(övervikt tro?) fick jag rådet av min sjukgymnast att försöka undvika långa promenader och sätta mej på nämnda motionscykel i stället.
Sagt o gjort, cykeln lyftes in från altanen och placerades i den lilla tvättstugan, som för övrigt rymmer en gästsäng(svärmor placeras där när hon kommer på besök! Jag tycker nog det är bra länge sen hon var här nu?!) och dessutom tjänar den som utfodringsställe för katten som VI bor hos, Mozart. En mycket bestämd herre med kraftiga klor och i dagsläget 3 huggtänder! Nåja, där sitter jag nu varje kväll en stund innan sängdags och "spinner" dock inte med svettband o tighta trikåer, men jobbar mej ändå riktigt varm och hoppas att knäna får sitt. Plötsligt i förrgår kväll under nämnda sittning, kom jag till min fasa på att jag glömt kvällsfikat! Men det löstes smidigt. Jag tog helt enkelt en paus och gjorde mej en präktig macka med fetaste Bregott, ett salladsblad för nyttighets skull, X-antal ostskivor, mager skinka, klegga 43%fetthalt och som toppavslut en färggrann tomatskiva. Snabbt upp på cykeln igen, ätandes smörgås o drickandes mjölk, spann jag sen vidare tills mackan var uppäten och mjölken slut! Jag kan väl avslöja att det va inte så lätt att somna efter denna spinningtur! Så i morse när jag borstade mina tänder, tyckte jag mej se att jag började se lite hopsjunken ut på båda kinderna, så där som dom syns som lyckas gå ner i vikt. Det kan väl knappast bero på spinningen, eller på bitsockerfritt kaffe? Ja om inte annat så fick mina jobbarkompisar sig många glada skratt, när jag vid fikat idag berättade om min senaste motionsform. Häng på vettja!

2 kommentarer:

Anonym sa...

Kanske Anna Skipper skulle göra ett besök hos det Örnbergska residenset.. hmm... Hon lär nog ha en del att invända på...:D...

Unknown sa...

Hahahaha. Där fick jag mig ett gott skratt! Vi har skaffat en crosstrainer. Inte lika praktiskt om man tänker på fikat...

810216

I dag är det exakt 39 år sen den här ynglingen och jag hade vår första "dejt" ❤️ Vi hade känt till varann under några månader ...